Ablauf einer Klangschalen-Massage

Teil 4

Was erwartet mich?

Bei der Klangmassage werden Klangschalen auf und um den bekleideten Körper positioniert und sanft angeschlagen. Die harmonischen Klänge dringen ins Ohr und beruhigen den Geist. Die sanften Klangschwingungen übertragen sich auf den Körper, was häufig wie eine „feine Massage“ beschrieben wird.

Dauer und Ablauf

Eine Klangmassage dauert etwa eine Stunde. Ein kurzes Vorgespräch stimmt auf die Klangsitzung ein. Die Klientin/der Klient liegt zunächst auf dem Bauch. Es werden nach und nach drei verschieden grosse und schwere Klangschalen auf oder um den bekleideten Körper positioniert und sanft angeschlagen. Nach etwa 25 Minuten wird die Körpervorderseite weitere 15 - 20 Minuten mit den Klängen verwöhnt, wobei auch die Arme und Hände einbezogen werden. Die Klientin/der Klient muss nichts tun, nichts wissen, auf nichts achten und darf einfach nur sein, wahrnehmen und geniessen.

Wirkung der Vibrationen und Klänge

Die sanften Vibrationen, die von den klingenden und damit schwingenden Schalen ausgehen, breiten sich nach und nach über die Haut, das Gewebe, die Organe, die Körperflüssigkeit und Körperholräume im gesamten Leib aus. Unser Körper, der zu etwa 70 Prozent aus Flüssigkeit besteht, reagiert entsprechend sensibel auf diese feine Stimulation. Die Klänge bringen ihn im wahrsten Sinne des Wortes in Bewegung, in Fluss. Die feinen Schwingungsimpulse lockern nebenbei ganz sanft muskuläre Verspannungen, Verklebungen im Fasziengewebe (Bindegewebsstrukturen) und regen Durchblutung und Lymphfluss an. Viele Menschen beschreiben ihr Erleben während einer Klangmassage wie „eine Art ganz feine Zellmassage“, die wohltuend tief in den Körper hineinwirkt und oft auch als vitalisierend beschrieben wird. Bei der Klangmassage steht das Wohlfühlen im Vordergrund. Dies auch deshalb, weil damit eine ideale Basis zur Stärkung der Gesundheit geschaffen wird. Im Zuge der schnell einsetzenden Entspannung werden Atmung, Blutdruck, Stoffwechsel und Verdauungssystem günstig beeinflusst und es kann Regeneration auf allen Ebenen geschehen. Die Gedanken kommen dabei zur Ruhe, die Aufmerksamkeit richtet sich nach innen. Das bewusste Gewahrsein dessen, was während der Klangmassage geschieht, stärkt die Körper- und Selbstwahrnehmung.

Im Anschluss an die eigentliche Klangmassage gibt es eine Ruhephase zum Nachspüren. Beim abschliessenden Gesprächs können Erfahrungen mitgeteilt und eventuelle Fragen beantwortet werden.

Fazit

Was auf den ersten Blick recht einfach scheint, ist in seiner Wirkung sehr komplex, vertritt auch die Sozialwissenschaftlerin Dr. Christina M. Koller. Der Klang- und Schwingungsreiz löst unterschiedlichste Resonanzphänomene auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene aus. Durch die schnell einsetzende Entspannung werden Atmung, Blutdruck, Stoffwechsel und Verdauungssystem günstig beeinflusst – Regeneration auf allen Ebenen kann geschehen.

Vorankündigung Teil 5